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发表于 2019-7-26 15:50:58 | 显示全部楼层 |阅读模式
金沙电玩城也有同感,这种体验往往发生在身体状态非常好的时候,用平时同样的速度跑同样的距离,没有痛苦的感觉,忘记了自己的存在,只有愉悦和舒适伴随着。这时,往往会有奇思妙想突然的出现,有时会在这个时候构思我的跑步日记,不时就会出现一个好的想法,不得不立刻停下脚步,向背着背包的路人,澳门金沙电玩城或卖饮料的要来纸笔,把它记下来,有时跑了10公里,要停下四五次。跑完步,一篇日记已经完成,甚至想好了段落之间勾连的句子。现在常常爱忘事,头脑也是文思阻塞,兴致不发,只有跑步的时候才有改观。有观点认为,跑步或走步能让大脑从更多的脑力劳动中解放出来,强迫它将焦点放在一只脚上,然后换到另一只脚上,澳门电玩城这样才不会跌倒。也就是说,跑步或走步的时候,我们会进入瞬时脑前额叶功能低下状态。把脑前额叶的活动强度降低一个档次,大脑就会采用完全不同的思维方式。这可能会让你得到一些伏案工作得不到的灵感。越来越多的证据表明,跑步不仅能够健身,还可以提高记忆力和创造力。金沙电玩城觉得跑步也可以修心,每当心中的烦恼排解不了时,我就会去跑步,跑步会化解心里的郁积,跑步结束时甚至忘记了因为什么而不快,跑步产生的脑内啡会使人忘记烦恼。我问那位姓纪的朋友,“静以修心,动亦修心”是否正确,他不置可否,因为没有圣贤和典籍这样说过。我说,无动何以守静,澳门电玩城亦无须守静。

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